平成30年6月13日(水)第25回わいわいサロンは、全てわいわいレクチャーの時間として開催しました。
冒頭、久保田会長の挨拶のあと一回目の百歳体操を実践しました。
四日市市北地域包括センターの土田講師から注意事項の説明があり、そのあと土田講師の指導で体操を実施しました。
注意事項は最後に貼付しましたのでご確認ください。
会場の様子・雰囲気は次の映像をご覧ください。
手首に重りを付けての体操です。
足首に重りを付けての体操です。
椅子を持って足の体操です。
本日の体操の概要は以上です。
次回は6月20日(水)10時から一丁目集会所で開催します。
引き続き皆さまのご参加をお待ちしています。
いきいき百歳体操の注意事項は次の通りです。