桜のあと、今年はいろいろな春の花が一度に咲き競っている感があります。
今日は前線通過の雨予報が出ていましたが、雨雲はサロン開催時間を避けてくれました。
本日のプログラムは次の通りです。
1・副会長による開会あいさつ
2・久保田会長のお話し
今日は、MCI(軽度認知障害)は90%ぐらい予防できる、という興味深いお話があり、次の三つに注意すれば、MCIはある程度防ぐことが出来るという内容です。
①生活習慣 ②運動 ③食事
今日は生活習慣に関する内容でした。
詳しくは映像をご覧ください 。
3・なぞなぞの時間
今日も5問、皆さんあっという間に全問正解! 今日も早かったですね。
4・合唱の時間
今日も皆さまから要望のありました、リクエスト曲を合唱しました。
合唱曲は、「なごり雪・花(隅田川)・北国の春」、春いっぱいの合唱でした。
5・いきいき百歳体操
陽気も良くなりいきいき百歳体操もやり易くなってきました。
6・次回わいわいサロン開催のご案内
次回開催日・・・4月19日(水) 10時00分~11時30分
開催場所・・・一丁目集会所
(GWの5月3日のサロンはお休みの予定です)
スタッフの皆さま、今日もボランティア活動、お疲れさまでした。
以上