今日は二週間ぶりのわいわいサロン、温かい日になりましたが明日は立冬、冬将軍の先遣隊が日本列島を狙っているようです。
本日のプログラムは次の通りです。
１， 体力測定の実施
今日はサロン開催に先立って、富田浜病院・ハピネスやさとの指導により、年に一度の体力測定がありました。
皆さんの結果は如何でしたか？
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２・副会長によるわいわいサロン開会あいさつ
副会長から開会の挨拶がありました。
３・久保田会長のお話
今日は運動の効能・平均寿命・健康寿命などについてお話がありました。 詳細は映像をご覧ください。
４・みんなで合唱
今日も皆さんからのリクエスト曲を合唱しました。 合唱曲は次の３曲（村祭り・少年時代・もしかしてパート２）でした。
５，いきいき百歳体操
今日は姫路市の映像を見ながら体操をしました。
６・次回わいわいサロン開催のご案内
次回開催日・・・１１月１３日（水） ９時３０分～１１時３０分
開催場所・・・一丁目集会所
スタッフの皆さま、今日もボランティアでお世話頂き有難うございました。
以上
