シリーズ介護予防、第2回は脳の老化防止について 掲載いたします。 脳の老化防止は自分自身で努力しなければなりません。 どのように取り組んだらよいのか次の様なポイントに注目し、実行してみてください。 八郷西自治会協議会 会長 久保田領一郎 6つの生活習慣で脳の老化は防止できる 最近では、脳の老化を防ぐための生活改善とし...
介護予防(シリーズ)
介護予防(シリーズ)の記事一覧
昨年暮れ、四日市市では介護予防・日常生活支援総合事業が導入されることになりました。 これは、主に元気な高齢者を対象者にした住民主体の自主的取り組み等です。一般介護予防事業は、元気な高齢者を中心とした活動で、できるだけ介護が必要な状態とならないようにする介護予防の取り組みです。 四日市では、「ふれあいいきいきサロン」や...
八郷ギャラリー
直近のイベント
10月
16
水
9:30 AM
百歳体操すみれ
@ 伊坂ダム「八郷ふれあいハウス」
百歳体操すみれ
@ 伊坂ダム「八郷ふれあいハウス」
10月 16 @ 9:30 AM – 10:15 AM
※場所は変更があります。 伊坂ダム内「八郷ふれあいハウス」にて、ご確認ください。 ※重りを巻いて足や肩・腕に筋肉をつける運動です。 声をだしながら楽しく始められます。 参加費:100円(茶菓子代) 連絡先:ひとみをご覧ください
10月
17
木
10:00 AM
100まで歩こう「さくら」
@ 八郷地区市民センター 大会議室
100まで歩こう「さくら」
@ 八郷地区市民センター 大会議室
10月 17 @ 10:00 AM – 11:00 AM
※地域のみなさんと100歳まで歩けることを目指します 。 参加費:100円/月 連絡先:稲垣 TEL:059-364-3771
10月
18
金
1:30 PM
イキイキ教室
@ 八郷地区市民センター 大会議室
イキイキ教室
@ 八郷地区市民センター 大会議室
10月 18 @ 1:30 PM – 3:00 PM
主催 : 四日市市ヘルスリーダーの会 対象:おおむね65歳以上の市民の方 ※イスに座ってのストレッチや筋力トレーニングでからだを動かしましょう。 ※マスクの着用や水分補給をお願いします。 参加費 : 無料 持ち物 :マスク、 タオル、飲み物 動きやすく、体温調節しやすい服装でお越しください。
10月
21
月
10:00 AM
ダムの歌の会
@ 伊坂ダム内「八郷ふれあいハウス」
ダムの歌の会
@ 伊坂ダム内「八郷ふれあいハウス」
10月 21 @ 10:00 AM – 11:30 AM
※キーボードや大正琴で、童謡・唱歌・懐かしい歌 を唄いましょう。 参加費:100円(茶菓子代) 詳しくは「ひとみ」をご覧ください。