ひとみ786(3月20日)号の内容
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四日市北警察署
八郷ギャラリー
今後のイベント
11月
12
水
9:30 AM
百歳体操すみれ
@ 伊坂ダム「八郷ふれあいハウス」
百歳体操すみれ
@ 伊坂ダム「八郷ふれあいハウス」
11月 12 @ 9:30 AM – 10:15 AM
※場所は変更があります。 伊坂ダム内「八郷ふれあいハウス」にて、ご確認ください。 ※重りを巻いて足や肩・腕に筋肉をつける運動です。 声をだしながら楽しく始められます。 参加費:100円(茶菓子代) 連絡先:ひとみをご覧ください
11月
13
木
10:00 AM
100まで歩こう「さくら」
@ 八郷地区市民センター 大会議室
100まで歩こう「さくら」
@ 八郷地区市民センター 大会議室
11月 13 @ 10:00 AM – 11:00 AM
※地域のみなさんと100歳まで歩けることを目指します 。 参加費:100円/月 連絡先:稲垣 TEL:059-364-3771
10:30 AM
八郷西「あかつき杉の子会」
@ あかつき台一丁目集会所ホール
八郷西「あかつき杉の子会」
@ あかつき台一丁目集会所ホール
11月 13 @ 10:30 AM – 11:45 AM
主催;八郷西ヘルスリーダー ヘルスリーダーの指導のもと、軽いストレッチ体操などでからだを動かしましょう! 動きやすい服装でお越しください。 参加費:無料 持ち物:タオル、飲み物、動きやすい服装 詳しくは「ひとみ」をご覧ください。
11月
17
月
10:00 AM
ダムの歌の会
@ 伊坂ダム内「八郷ふれあいハウス」
ダムの歌の会
@ 伊坂ダム内「八郷ふれあいハウス」
11月 17 @ 10:00 AM – 11:30 AM
※キーボードや大正琴で、童謡・唱歌・懐かしい歌 を唄いましょう。 参加費:100円(茶菓子代) 詳しくは「ひとみ」をご覧ください。
11月
19
水
9:30 AM
百歳体操すみれ
@ 伊坂ダム「八郷ふれあいハウス」
百歳体操すみれ
@ 伊坂ダム「八郷ふれあいハウス」
11月 19 @ 9:30 AM – 10:15 AM
※場所は変更があります。 伊坂ダム内「八郷ふれあいハウス」にて、ご確認ください。 ※重りを巻いて足や肩・腕に筋肉をつける運動です。 声をだしながら楽しく始められます。 参加費:100円(茶菓子代) 連絡先:ひとみをご覧ください
11月
20
木
10:00 AM
100まで歩こう「さくら」
@ 八郷地区市民センター 大会議室
100まで歩こう「さくら」
@ 八郷地区市民センター 大会議室
11月 20 @ 10:00 AM – 11:00 AM
※地域のみなさんと100歳まで歩けることを目指します 。 参加費:100円/月 連絡先:稲垣 TEL:059-364-3771
11月
21
金
1:30 PM
イキイキ教室
@ 八郷地区市民センター 大会議室
イキイキ教室
@ 八郷地区市民センター 大会議室
11月 21 @ 1:30 PM – 3:00 PM
主催 : 四日市市ヘルスリーダーの会 対象:おおむね65歳以上の市民の方 ※イスに座ってのストレッチや筋力トレーニングでからだを動かしましょう。 ※マスクの着用や水分補給をお願いします。 参加費 : 無料 持ち物 :マスク、 タオル、飲み物 動きやすく、体温調節しやすい服装でお越しください。





