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八郷まちづくり構想実行委員会では幅広い情報を皆様に提供して参ります。

現在皆さんが一番関心のある事柄は健康についてです。

それでは健康とはどのように解釈したらよいのでしょうか。

日本WHO協会では次のように定義されています。

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

(日本WHO協会訳)

今後健康に関する情報を随時提供して参ります。

最初はタニタのホームページをご紹介します。

運動の重要性とその効果について分かりやすく解説されています。

 

タニタホームページ(健康の作り方)

 運動の重要性とその効果