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当該ブログは皆さまの健康維持に少しでも役立つ情報をお伝えしています。

参考にして頂きたいと思います。

今回はMELOSのホームページから「3大運動"のメリット&デメリットを知ろう」をご紹介します。

3大運動とは何を指すのでしょうか。

そしてメリットデメリットとは?

次のホームページをご覧ください。

 

 “3大運動”のメリット&デメリットを知ろう