不安定な天候が続いていましたが、今日は気持ちの良い秋晴れとなりました。
久しぶりに参加の方もお見えになり、賑やかなサロンとなりました。
本日のプログラムは次の通りです。
１・副会長による開会あいさつ
来週は200回記念の案内がありました。
２・久保田会長のお話
今日のお話はサルコペニアについてのお話がありました。
サルコペニアとは、筋肉量の減少に伴って筋力や身体機能が低下している状態を指します。
その対策は・・・
詳しくは映像をご覧ください。
３・なぞなぞの時間
漢字穴埋めクイズ５問、今日も簡単に正解が出ました。
そろそろ上級問題への移行時期になったようです。
４・みんなで合唱
今日も皆さんからのリクエスト曲の３曲を合唱しました。
合唱曲は、「月見草の花・真っ赤な太陽・お富さん」
乗りの良い曲でした。
５・いきいき百歳体操
いきいき百歳体操各地巡り２巡目、今日は広島の映像でした。
映像を見てカープファンが増えそうですね。
６・次回わいわいサロン開催のご案内
次回はわいわいサロン２００回記念、スタッフの皆さんにイベントを企画して戴いています。
お楽しみに！
次回開催日・・・１０月１８日（水） １０時００分～１１時３０分
開催場所・・・一丁目集会所
体力測定・・・１１月２２日（水）に決定
スタッフの皆さま、今日もボランティアでお世話頂き、有難うございました。
以上
